Blog para Consejos Nutricionales que te ayudada en el control del peso, un estilo de vida saludable, una nutrición deportiva adecuada acompañada de un cuidado y nutrición de nuestra piel, con Herbalife empresa líder en el sector de nutrición y bienestar personal
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5 Bebidas que debes tomar en las mañanas para controlar tu peso

5 Bebidas que debes tomar en las mañanas para controlar tu peso

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te-de-tilaEl desayuno es el alimento más importante del día, te ayuda a cumplir funciones metabólicas, ganar energía y obtener los nutrientes necesarios para mantenerte activa, afirma European Food Information Council (EUFIC).

Para iniciar tu día con vitalidad, puedes incluir bebidas naturales, que además de ser fuente de vitaminas, minerales y desintoxicantes, te van a ayudar a quemar grasa.

 

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Hidratos de carbono: ¿son importantes para entrenar?

Hidratos de carbono: ¿son importantes para entrenar?

Entrenar Herbalife

h24-nutrición-herbalifeLos hidratos de carbono representan la fuente energética más fácilmente accesible para el organismo. Los deportistas, sea cual sea su especialidad dependen de este sustrato energético en mayor o menor medida.

Funciones de los hidratos de carbono

  • Son los responsables de reponer los depósitos de glucógeno en los músculos evitando así la fatiga y el agotamiento físico.
  • En especialidades cíclicas…

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¿Es posible quemar toda la grasa acumulada?

¿Es posible quemar toda la grasa acumulada?

practicadeporte

abdominalesSe ha inventado de todo con tal de eliminar la grasa localizada que nos obsesiona a varones y mujeres por igual. Desde cintos vibradores y corsés hasta máquinas de ejercicios “especiales para esa zona”. Pero los milagros que esperábamos no sucedieron y nos queda el sabor amargo de la resignación: ¿es posible quemar la grasa que sobresale de nuestras caderas? ¿Está todo perdido?

 Para algunos, la…

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15 tips para adelgazar… ¡que sí funcionan!

15 tips para adelgazar… ¡que sí funcionan!

15 tips para adelgazar que sí funcionan

No hay nada más desmotivador que matarse haciendo dieta, perder 2 kilos y en un abrir y cerrar de ojos (dícese de un fin de semana de locura) aumentar 5 más. A esto los médicos, dietistas y nutricionistas lo denominan efecto yo-yo… para mi es solo mala suerte.

Para que esto no te pase hay una receta, no es una receta mágica porque el adelgazar no se trata de magia, pero son tips muy…

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Herbalife dobla su crecimiento durante la crisis

Herbalife dobla su crecimiento durante la crisis

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La facturación de Herbalife se ha doblado desde que comenzó la crisis. El grupo comercializa sus productos a través de distribuidores independientes. En 2008 Herbalife contaba con 1,7 millones de distribuidores en el mundo y ese año facturó 2.359,2 millones de dólares. Sólo 5 años después, en 2013 la compañía registró un negocio de 4.825,3 millones de dólares con 3,7 millones de personas…

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Angela Leiva - Voleibol

Angela Leiva – Voleibol

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Leiva_660x339 Biografía

Ángela Leyva nació el 22 de noviembre de 1996, y es una jugadora peruana de voleibol en la Selección femenina de voleibol del Perú. Ha sido parte de la selección nacional femenina desde los 14 años, siguiendo con el Sub-16 infantil, Sub-18 menor y Sub-20 juvenil y ahora juega con la selección nacional de mayores. Actualmente juega para el Club Deportivo Universidad de San Martín de…

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Los beneficios saludables de las manzanas

Los beneficios saludables de las manzanas

Manzana Corazon

images (42)Los investigadores han descubierto muchas formas en que las manzanas nos mantienen sanos. Sigue leyendo para que encuentres más sobre los beneficios saludables de las manzanas.

 Las manzanas son unas de las más saludables frutas que puedas comer. También son bajas en calorías.

Reducen el colesterol

Manzana Corazon¡Media manzana te provee de 5 gramos más de fibra que la mayoría de los cereales! Las manzanas son…

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